DOBRODOŠLI
Kabeteka je nastala s idejom širenja svijesti o važnosti brige za mentalno zdravlje. Svakodnevno smo izloženi gomili informacija koje je vrlo teško provjeriti. Stoga, ovdje možete pronaći korisne tekstove, ali i usluge koje vam mogu pomoći u brizi o vašem mentalnom zdravlju. Sav sadržaj je osmišljen uz pomoć znanja iz psihologije i kognitivno-bihevioralnih terapija.
O meni
Ime mi je Tajana, rođena sam i odrasla u Karlovcu gdje sam završila jezičnu gimnaziju. Nakon toga sam upisala studij psihologije u Zagrebu, a završila ga u Zadru gdje trenutno i živim.
Još za vrijeme studiranja sam sudjelovala u raznim projektima, a od svih su mi najdraži bili oni vezani za teme mentalnog zdravlja.
Radila sam kao stručna suradnica tj. školska psihologinja u strukovnim školama, a trenutno sam terapeutkinja pod supervizijom iz kognitivno-bihevioralnih terapija (KBT). Privlači me i tzv. treći val KBT-a, pa sam odslušala i dosta edukacija iz mindfulness-a, CFT-a (Compassion Focused Therapy) i ACT-a (Acceptance and Commitment Therapy). Od ostalih značajnih iskustava izdvojila bih i volontiranje u Studentskom savjetovalištu u kojem sam bila vanjski suradnik i radila psihološko savjetovanje sa studentima.
Više o mom iskustvu i edukacijama pročitajte ovdje.