Individualno savjetovanje
Individualna savjetovanja korisna su za širok spektar problema. Svakome je njegov problem najveći, ali ovdje možemo iskoristiti tu podjelu i reći da ima onih lakših; od problema s učenjem i motivacijom, nezadovoljavajućim odnosima, niskog samopoštovanja, slabog nošenja sa stresom, usamljenosti pa sve do onih težih, poput anksioznosti, paničnih napada, OKP-a, depresije, itd.
O čemu je riječ?
Psihološko savjetovanje je susret klijenta i psihologa koji uglavnom traje 60 minuta. Na prvom susretu klijent iznosi razloge svog dolaska, pokušava definirati svoje probleme i s psihologom postavlja ciljeve koje bi htio ostvariti. Na svim sljedećim susretima se uče nove tehnike nošenja s problemom ili rješavanja problema, dijele iskustva, prati napredak, ohrabruje, pruža podrška i razumijevanje, stvara odnos povjerenja.Ovaj proces može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci, ovisno o brojnim faktorima; težini problema, motivaciji i angažiranosti klijenta, raspoloživom vremenu, itd.
Kako izgleda prvi susret?
Nakon što ste dobili termin, dolazite na prvi susret kod psihologa.Ovaj susret je u pravilu malo drugačiji od ostalih. Njegova svrha je da pokušate iznijeti problem zbog kojeg tražite pomoć, pitate što Vas zanima ili Vam nije jasno, upoznate me s prijašnjim tretmanima, pokušajima rješavanja problema i možda definirate ciljeve koje bi željeli ostvariti tijekom susreta.Ukoliko niste sigurni kako predstaviti svoj problem pomoći ću Vam sa svojim pitanjima i tako vas usmjeriti. Također ću Vas potaknuti da promislite o razlozima zbog kojih ste došli i da utvrdite svoju odluku za rad na sebi. Osim što dolazite na razgovore kod psihologa, svrha savjetovanja je i poticanje rada na sebi u svakodnevnom životu.
